Le  Taï chi chuan Art martial chinois traditionnel fondé sur la polarité "Yin Yang".

L’objectif du tai-chi-chuan est d’affiner son énergie vitale (le chi)
et ainsi « d’ouvrir sa conscience à une dimension supérieure ».
Les mouvements ont à la fois une application martiale (esquives, parades, frappes, saisies…) et énergétique.
C’est un art martial interne , c’est à dire qu’il privilégie la souplesse sur la force, fondé sur la lenteur.
Chaque mouvement de la forme (série de mouvements enchaînés les uns après les autres)
correspond à une application martiale qu’il est possible d’étudier seul ou avec partenaire.
Ces mouvements sont enchaînés harmonieusement dans des séquences plus ou moins longues.
Le taïchi chuan peut être pratiqué pour sa dimension martiale, mais reste avant tout un art de bien-être accessible à tous.
Le taïchi chuan est souvent défini comme « une méditation en mouvement »,
 il s’agit d’atteindre un état de tranquillité intérieure tout en étant en mouvement.

Cours ouvert à tous à partir de 14 ans.
 

 

 

 

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Mardi        20h00  à  21h30

Auberderie

Salles Saphir
& Rubis

ELV

1 Séance    280 €/an
   

Extérieur

288 €/an  
 

 

 

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